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こんな症状のときは
□ 眠れない
□ 気持ちが落ち込む、やる気がわかない
□ 食欲がわかない
□ 不安感・焦燥感
□ イライラしやすい
□ 集中力や注意力、理解力などが落ちた
□ 体が疲れやすい、疲れがとれない
□ 肩がこりやすくなった
□ 動悸、息苦しさがある
□ 耳鳴り、めまいがする
□ 下痢、便秘が続く、尿の回数が多い
□ 頭痛、腹痛、体の痛みなどが慢性的に続く
□ のどに物が詰まった感じが続く
□ 些細なことが気になってしょうがない(書類を何度も確認しないと気が済まない、鍵の閉め忘れ・火の消し忘れなどが気になってしかたがない、手を何度も洗わないと気が済まないなど)
□ 人ごみが苦手、バス・電車・飛行機などの乗り物に乗れない、高速道路やトンネルが苦手、美容室や歯科が苦手、MRI検査などの閉鎖空間が苦手
□ パニック状態(動悸発作、過呼吸発作、恐怖状態を繰り返す)に悩んでいる
□ 人と接するときや、人前での発表などでとても緊張しやすい
□ 人の視線が気になる
□ 月経前に気分や体調の状態が不安定になりやすい
□ 更年期障害
□ 物忘れが目立つようになった
□ ADHD(注意欠陥多動性障害。発達障害の一つ。生まれつき、不注意やとりかかりの悪さなどで生活に支障をきたす発達障害)
□ 子どものうつ（夜眠れなくなっている、気分が落ち込む、食欲が落ちている、勉強が手に付かない、肩こりや頭痛、胃痛、腹痛などの体調不良が続いている、朝起きがつらい、学校を休みがちになっているなど）
□ 会社のストレスチェックで異常を指摘された
□ 人間関係に悩んでいる
その他、お気軽にご相談ください。
□ 気持ちが落ち込む、やる気がわかない
□ 食欲がわかない
□ 不安感・焦燥感
□ イライラしやすい
□ 集中力や注意力、理解力などが落ちた
□ 体が疲れやすい、疲れがとれない
□ 肩がこりやすくなった
□ 動悸、息苦しさがある
□ 耳鳴り、めまいがする
□ 下痢、便秘が続く、尿の回数が多い
□ 頭痛、腹痛、体の痛みなどが慢性的に続く
□ のどに物が詰まった感じが続く
□ 些細なことが気になってしょうがない(書類を何度も確認しないと気が済まない、鍵の閉め忘れ・火の消し忘れなどが気になってしかたがない、手を何度も洗わないと気が済まないなど)
□ 人ごみが苦手、バス・電車・飛行機などの乗り物に乗れない、高速道路やトンネルが苦手、美容室や歯科が苦手、MRI検査などの閉鎖空間が苦手
□ パニック状態(動悸発作、過呼吸発作、恐怖状態を繰り返す)に悩んでいる
□ 人と接するときや、人前での発表などでとても緊張しやすい
□ 人の視線が気になる
□ 月経前に気分や体調の状態が不安定になりやすい
□ 更年期障害
□ 物忘れが目立つようになった
□ ADHD(注意欠陥多動性障害。発達障害の一つ。生まれつき、不注意やとりかかりの悪さなどで生活に支障をきたす発達障害)
□ 子どものうつ（夜眠れなくなっている、気分が落ち込む、食欲が落ちている、勉強が手に付かない、肩こりや頭痛、胃痛、腹痛などの体調不良が続いている、朝起きがつらい、学校を休みがちになっているなど）
□ 会社のストレスチェックで異常を指摘された
□ 人間関係に悩んでいる
その他、お気軽にご相談ください。
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