福岡県福岡市城南区別府の心療内科、精神科のはつき心療クリニック

 

先日のデイケアプログラムでは、ワークシートを使って

２０２５年に心に残ったことや楽しかったことを書き出して、

来年チャレンジしたいことなどを考えました。

みなさん難しいねと言いながら取り組んでおられました。

確かに、もはや年の初めの頃のことは思い出せないまであります。

そのくらい一年は慌ただしく、あっという間ですね。

自分の携帯の写真フォルダや、手帳などを見ながら振り返ると

少し記憶がよみがえるかもしれません。

私も心に残っている出来事を思い出してみたいと思います。

・１月からジムに通い始める。現在も続いていてこれは自分を褒めたい。
（でも痩せていない）

・殻を破ってtimeleszのファンクラブに入る。以後人生が急激に豊かになる。

・下の子が幼稚園に通いだす。
家での暴君っぷりとは真逆の外ヅラの良さに驚愕する

・親友一家が大阪から遊びに来てくれる。
大好きな人の子と自分の子が仲良く遊んでいる姿に幸せを感じる

・通信で勉強している大学のレポートで、初めて不可で再提出となる。
ショックをうけるも、再度勉強しなおせてよかったと無理やり思い込んで書き直す。

・推しの影響でミュージカルを習い始める。
歌うことの楽しさに目覚める

などなど、いろんなことがあった一年でした。

来年も日々楽しみながら精進してまいりたいと思います。

みなさまもだいぶ早いですが、よいお年をお迎えください。。！