スタッフブログ
こんにちは！
はつき心療クリニックスタッフです。
先日、ギラヴァンツ北九州の試合観戦に行ってまいりました。
ゴールデンウイークは渋滞するかもしれないと思い、朝早く博多駅から新幹線で小倉に行きました。
たった１６分くらいで着きましたが、新幹線に乗れて子どもたちは既にテンションがあがっていました。
その後、小倉駅から徒歩5分くらいのところにある「元気のもり」という遊び場に行きました。
北九州市の施設なので、１日中いても子どもは１００円、大人は２００円というありがたい価格設定でした。
そのうえめずらしい遊具がいっぱいで、一日中ここにいたい、もうサッカーは行かなくていいと言い出すほどでした(笑)
たくさん遊んでたくさんラーメンを食べた後、また歩いて５分くらいでミクニワールドスタジアムに着き、
子どもたちは早速サッカー観戦恒例のかき氷（ブルーハワイ）を食べて舌を真っ青にしていました。
スタジアムイベントの、ふわふわや楽器演奏なども存分に楽しみ、ようやく席に座って、試合がはじまりました。
あたりを見回すと、小さな子どもたちからお年を召したご夫婦まで、たくさんの人が黄色いユニフォームを着て、
嬉しそうな笑顔でピッチを見つめていて、思い思いに声援を送っていました。
それにしてもギラヴァンツは地元の皆様に愛されている本当に素敵なクラブだな、
私はこういう景色がたまらなく好きだなーとしみじみと幸せを嚙み締めました。
私も歳をとっても世界中のスタジアムに足を運べるように、筋トレを頑張って、足腰を鍛えておこうと心に誓いました。
試合結果は0-0でしたが、子どもが生まれてからめっきり観戦に行く機会が減った私にとっては
勝っても負けても引き分けでも、スタジアムに行けたということが何よりの喜びでした！
こうして何年たっても変わらず試合が見られるのは、支え続けてくださるサポーターの皆様、
地域の皆様、スポンサー企業の方々、選手、監督、クラブのスタッフの方々…たくさんの人のおかげです。
素晴らしい時間をありがとうございました！
2025-05-10 11:52:00
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こんにちは！
はつき心療クリニックスタッフです。
デイケアの皆さんと、咲いたね～と喜んでいたチューリップの花ですが、
数日前にすべての花びらが散りました。
そこで、また新たな花の苗を植えました。
草取りをして、土を耕して、肥料をまいて、苗を植えて、お水をあげて…という作業を終え、
花でいっぱいになった花壇を見ると、晴れやかでうれしい気持ちになりました。
若かりし頃の私なら、どうせ植えるなら食べられるものがいいに決まっとるわと
迷わず野菜の苗をチョイスしていましたが、近頃は花を愛でる気持ちが芽生えております。
友人と綺麗な花や自然の風景などを愛で、その前で微笑んで写真撮影するような旅行がしたいとさえ思います。
なんでしょうかこの心境の変化は。そういった年頃でしょうか。
ともかく私は毎度薄れがちな初心（花を枯らさないよう水やりと草取りをがんばろうという気持ち）を忘れないよう
花を育ててまいる所存です...!!!!!
2025-04-24 12:33:10
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こんにちは！
はつき心療クリニックスタッフです。
新学期始まったよと思ったらもうあっという間にゴールデンウイークがやってきそうな慌ただしい日々です。
ゴールデンウイークやは折角だからお出かけしたいけど、
どこも人が多くて渋滞するしどうしよう…という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そんな方にJリーグの試合観戦がおすすめでございます！！！
5/6(火・休)は、アビスパ福岡のホームベスト電器スタジアムにて鹿島アントラーズ戦ございます！
14:00キックオフなので、小さなお子様がいらっしゃるご家庭でも行きやすい時間帯です！
アビスパ福岡はなんと！現在！！J1で首位です！！！
観客動員数は、今季では浦和レッズ戦以外は１万人を切っていますが、この勢いでいくと、ACLにも出場してしまい、
数年後にはチケットがなかなかとれない世界的ビッグクラブになってしまっているのではないでしょうか！
今がチャンスです！今のうちにJ1リーグ首位の強豪クラブ、アビスパ福岡の試合を生でご観戦ください！
公共交通機関でも行きやすく、福岡市地下鉄空港線の福岡空港駅の3番出口を出るとすぐに
スタジアム行きのシャトルバスが出ております。地下鉄やバスが好きなお子様にもおすすめです。
お子様おすすめポイントがもう1点ございまして、4月1日にスタジアム近くにある東平尾公園の大谷広場の遊具が
リニューアルしております！九州最大級のトランポリン遊具や、3種類のブランコがある
「みんなの遊び広場」が新たに整備されたほか、そりで遊べる草スキー場も改修されたそうです。
試合前に公園で遊んで、お腹がすかせてスタジアムグルメを楽しむなんて最高の一日になりそうです。
「あぁでも5月6日は予定があるんだよね～」という方も、安心してください。
5月3日（土・祝）には、ギラヴァンツ北九州対栃木SC戦も、ギラヴァンツのホーム、
ミクニワールドスタジアム北九州にて14：00キックオフです！
ギラヴァンツ北九州も、現在J3で4位です！J2昇格を十分に狙える順位で楽しみですよね！！
ミクニワールドスタジアム北九州はとんでもなくアクセスがよく、なんと小倉駅から徒歩7分で行けます。
しかも客席からピッチに手が届きそうなくらい近くて、選手の声も聞こえるくらい臨場感のある最高のスタジアムです。
是非！ゴールデンウイークはJリーグの試合観戦に行ってみてください！
2025-04-19 12:29:31
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こんにちは！
はつき心療クリニックスタッフです。
デイケアもおかげさまで３年目となりましたが、常に殻を破っていきたいという決意（おおげさ）のもと
来月は味噌づくりにチャレンジしてみることに致しました。
味噌づくりのキットを購入しますので、説明書通りにやれば２か月程度でおいしい味噌が出来上がる予定です。
まだ作ってもないくせに、出来上がった味噌で何を作ろうか考えてホクホクしています。
豚汁とおにぎりとかも定番でいいですよね。
あとはなす味噌とか、サバの味噌煮とか…味噌の汎用性高いですよね。
メンバーのみなさんと何をつくるかわいわい話し合っていきたいと思います！
また味噌づくりの様子もブログでご紹介しますね！楽しみー！
2025-04-12 11:28:07
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こんにちは！
はつき心療クリニックスタッフです。
先日のデイケアでは、メンバーのみなさんと一緒にお花見に行きました。
平日の早い時間でしたが、舞鶴公園はお花見に来たたくさんの人で賑わっていました！
保育園のお散歩でカートに乗ったかわいい子どもたちや、犬を連れて散歩されている方などもたくさんいて
ほのぼのとした平和な雰囲気での中、満開の桜を楽しむことができました。
…そして、お花見の楽しみと言えば、フードトラックや屋台の美味しいものをいただくことですよね！
みなさんは、ケバブや揚げたてドーナツ、チーズハットク、ジェラートなどを楽しまれていました。
気持ちのいい青空の下で、桜を見ながら食べるといつもよりおいしく感じますね。
まだまだお花見楽しめそうなので、私ももう一回くらい行こうかなと思います！
2025-04-04 12:06:18
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こんにちは！
はつき心療クリニックスタッフです。
デイケアのメンバーみんなで植えたクリニック横の花壇のチューリップの第一号が！
咲こうとしています！
チューリップをみると、冬が終わって春が来たんだなと感じられ、なんだかうれしい気持ちになります。
デイケアの行われる３月３１日が、ちょうど福岡市の桜満開予想日なので、みんなで花見に行きたいなと思います。
あっという間に夏が来そうですので、春をたくさん満喫しておきたいですね。
ぜひみなさまもクリニックと薬局の間の花壇のチューリップで春を感じてみてください！
2025-03-28 12:44:18
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こんにちは！
はつき心療クリニックスタッフです。
先日デイケアで初めてカラオケのプログラムを行いました。
Nintendo Switchのカラオケソフトを使って、２階のデイケアルームで実施しましたが、
通常のカラオケに行ったかのように楽しむことができました！
みんなでポッキーやポップコーンを食べながら、リラックスした雰囲気の中、
天城越え、少女Aなど懐かしの楽曲から、カラオケの定番の創世のアクエリオン、B’ｚのウルトラソウルや、
ＳＥＶＥＮＴＥＥＮの曲、はいよろこんで、Bling-Bang-Bang-Bornなどの盛り上がる曲など、幅広い年代の歌をみんなで楽しみました。
そうやっていろんな歌を歌う中で、私もこの曲が好き！と意気投合したり、初めて聞いたけどいい曲だね！という発見があったりと、
参加者のみなさんの仲もより深まっていたように思いました。
デイケアルームは防音性が高いようで、１階で診察も行われていましたが、音は聞こえなかったそうなので、
次回カラオケがおこなわれる際も、ぜひのびのびと歌ってください！
当院のデイケアも来月から３年目に突入しますが、今後とも新しいプログラムにチャレンジしていきたいと思います。
私が勝手にやってみたいなと思っているのは演劇ですかね。。これはみなさんに要相談です！
こんなことがやってみたい、というみなさんからのリクエストもお待ちしています。
３年目のデイケアも楽しんでまいりましょう！
2025-03-22 10:10:33
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こんにちは！
はつき心療クリニックスタッフです。
こどもが何かのYoutubeで見て以来、ずっと「歌って踊っておしゃべりするサボテン」が欲しいと言っていました。
まぁあと数日したら忘れているだろうと思ってAmazonで売ってるかみておくね～と適当に返事をしていましたが、
毎日毎日「それでサボテンはあったの！？」「サボテンいつ買うの！？」と詰められるので、
８００円くらいだし、プレゼントでもらったAmazonギフトカード残ってるし、今回は買ってあげるかと重い腰を上げてポチりました。
しばらくして中国から発送されてきたそのサボテンは、陽気な音楽を鳴らしながら光ってダンスをするという機能もありましたが、
子どもたちに何より刺さっていたのは、自分たちが話した言葉を、数秒後にリピート再生してくれるという機能でした。
結構遠くから話した声もひろってくれるので、同じ室内で会話していると、フルに私たちの会話をひたすら繰り返してくれます。
しかも、ボイスチェンジャー機能により、本来の声より高めに再生してくれるので、「誰がヨーグルトひっくり返した！？」などという私の怒号も
「ダレガヨーグルトヒックリカエシタ！？」とファニーな声で再生され、場の空気が和むことに気が付きました。
いつしか「サボテンくん」と名付けられた彼の存在が、子どもだけでなく、私にとってもワンオペ中の子育ての頼もしい支えとなり、
愛着が芽生えてまいりました。。！
ちなみに、仕事が終わって子どもたちをお迎えに行って、公園に寄った後家に帰ってご飯を食べさせて、お風呂に入れて・・・の
ワンオペ育児タイムに発せられる叫びランキングは、１位：「喧嘩せんと！」２位：「ごちそうさましたん！？」３位：「はよお風呂入るよ！！」
（私調べ）です。
こういった発言を、毎回サボテンくんがフィードバックしてくれるため、ついきつい言い方になっていたときに
「もうちょっと優しく言おう…」と反省することができ、とても助かっています。
世の中の誰にも役に立ちそうにないライフハックですが、おすすめです。
※こちらは子によってオリジナル帽子とパンチンググローブがつけられた状態ですが、通常はついておりません。(笑)
2025-03-14 11:48:27
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こんにちは！
はつき心療クリニックスタッフです。
みなさん糸島お好きですよね！←決めてかかるスタイル
糸島は福岡市内から近いのに、海もあり、山もあって、美味しいものもたくさんあって、
ちょっとした旅行に行った気分になれる大人気スポットですものね←圧
今の季節は糸島の牡蠣小屋に行かれる方が多いでしょうか。
私も若いころは海鮮好きの先輩とひたすら牡蠣を焼いて食べてビールを飲んで楽しんでおりました。
夏は白糸の滝でマイナスイオンを浴びて涼んで、流しそうめんを食べたりヤマメ釣りをしたり、かき氷を食べたりと様々なひんやりアクティビティが楽しめますよね。
若い方たちは、映える感じのスポットですとか、おしゃれなカフェに行かれる方も多いと思います。
わたくしは、これまたみんな大好き伊都菜採（JA糸島産直市場）で、新鮮で美味しいお野菜やおいしいお惣菜を爆買いして帰るのが定番でございます。
前置きが長くなりましたが、今回は糸島に友達家族といちご狩り＆やぎ牧場に行ってまいりました。
いちご狩りに行くといろんな種類のいちごがいただけますが、やっぱりあまおう最高、美味しいよねという結論を早口でしゃべりながら、目にもとまらぬ速さであまおうをほおばり続けました。
こどもがもっと小さいころは、一生懸命いちごを食べる子の写真を撮っていましたが、最近では独身時代同様、自分が必死で食べるスタイルに回帰していっている気がします。
その後、子どもたちが大好きな糸島のヤギ牧場に行きました。
ヤギオンリーのめずらしい牧場ですが、広大な敷地にヤギがのびのびと暮らしていて、
通常牧場で売っているヤギのごはんより、かなり大盛りのきゃべつや葉っぱが１００円で買えるため、
子どもたちはヤギにしこたまごはんをあげることができるおすすめスポットです。
ヤギミルクを使ったプリンやアイスなどの売店もあり、ちびっこにぴったりののんびり癒しのスポットです。
その後、人間たちもおひるごはんを食べに、またいちの塩を使ったおいしいおむすびがいただける、ゴハンヤイタルに行きました。
特に塩おむすびが大変美味しかったです。
糸島のここがおすすめですよ～というところがあったら是非コメントで教えてください！
2025-03-07 11:52:31
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こんにちは！
はつき心療クリニックスタッフです。
毎晩子どもたちがなっっかなか寝ないため、結果的に寝るまでに大量の絵本を読むことになるのですが、
最近子どもたちに好評だった絵本をご紹介させていただきます。
①『タンタンタンゴはパパふたり』
この本は、私が大好きなドラァグクイーンのドリアンロロブリジーダさんが紹介されていたことをきっかけに購入しました。
ニューヨークにあるセントラル・パーク動物園で実際にあった話を絵本にした『and Tango makes three』の邦訳版とのことです。
動物園にはいろんな家族がいます。
でもペンギンのタンゴの家族はちょっと違っていて、ロイとシロのパパふたりとタンゴ、それがタンゴの家族でした。
ロイとシロのおすペンギンは、いつからかお互いに気に入り、カップルになりました。
一緒に泳いで一緒に巣づくりして、いつも一緒にいました。
ところが、他のカップルは、ただ一緒にいるだけでなく、どうやら巣の中で何かをあたためている模様。
しかもそうこうしているうちにそのあたためたものがかえって赤ちゃんペンギンが誕生しているではありませんか。
ロイとシロは、近くにあった卵の形をした石を拾ってきて、さっそく毎日毎日交替であたためはじめました。
でも石のたまごはちっともかえりません。
そんな様子を眺めていた飼育員がはたと思いつきます。
他のペンギンカップルが育てられなかったたまごをそっとふたりの巣においてやります。
そして、ふたりにしっかりあたためられた卵から、タンゴが生まれたのです。
子どもたちは、ただこの絵本を楽しみ、タンゴかわいいね～と言っていました。
冒頭で触れたドリアンさんは、「そもそも子どもたちには差別や偏見の心はないはず。
だから絵本や対話を通じて、大人が差別や偏見のない価値観を伝えていくことが必要なのではないか」といったことを話されていました。
私自身スペインにいたとき、大半がいい出会いばかりでしたが、中にはアジア人差別をする人も一定数いました。
あらゆる差別がなくなって、こういった思いをする人がいなくなってほしいなと思っていたので、
これからも絵本や会話の中で、子どもたちに少しずつ伝えていきたいなと思います。
②『どんぐりころころむし』
秋の林はどんぐりでいっぱいです。
茶色いどんぐり、緑色のどんぐり、帽子をかぶったどんぐり……。
どんぐりの宝物、たくさん拾って、おうちのびんの中に入れていたら、いつのまにか穴があき、むしが出てきました。
そっとなでると、むしはどんぐりみたいにころころ転がりました！ というお話です。
我が家の次男も毎日あらゆるポケットや袋にどんぐりをぱんぱんにつめて帰ってきております。
保育園の先生から、そのままだとどんぐりから虫がわくので、煮沸されるか冷凍されてくださいねとお話を伺っていましたが、
あ！それがこの虫か…！と理解しました。
長男はなぜか、「どんぐりって実は木の実じゃなくて虫の卵だったってこと！？だまされた…」と謎のショックをうけていました。
虫が大好きな次男は虫が見たいと言って、最近は必死でどんぐりの殻をむいて「虫おらん…」と毎回落胆しています。
色々とおかしな波紋を広げている本ですが、面白くておすすめです。
2025-02-27 12:33:11
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